Hạt Giống Rau Đay Xanh

20.000 25.000  (-20%)

  • Đóng gói nhỏ từ 100g -> 1kg tùy theo nhu cầu, quỹ đất khách hàng cần.
  • Mua dưới > 1kg: Phí gửi +25.000đ. Mua trên 1kg được miễn phí tiền gửi.
  • Mua trên 2kg được khuyến mãi gói 100g loại khác trồng thử, hoặc giảm giá 30.000đ/1kg.
  • Mua Số lượng lớn. Vui lòng liên hệ hotline để được hỗ trợ giá tốt nhất.
Trọng Lượng:
  • 10 gram

Rau đay xanh là một loại rau thân thảo thuộc họ Cẩm quỳ. Rau đay xanh có thân cao, lá xanh đậm, có vị ngọt, hơi nhớt, thường được sử dụng trong các món ăn như canh rau đay, rau đay xào, rau đay nấu cua,… Hạt giống rau đay xanh là loại hạt giống được sử dụng để trồng rau đay xanh. Hạt giống rau đay xanh có kích thước nhỏ, màu nâu đen, có tỷ lệ nảy mầm cao.

Rau đay xanh có thể thu hoạch sau khoảng 30-40 ngày sau khi gieo hạt. Khi lá rau đay xanh đã đủ lớn, có thể cắt bỏ từng lá để sử dụng trong các món ăn hoặc thu hoạch toàn bộ cây để sử dụng.

1. Giới thiệu về rau đay xanh và hạt giống rau đay xanh

Rau đay xanh là một loại rau có giá trị dinh dưỡng cao. Trong 100g rau đay xanh có chứa các chất dinh dưỡng sau:

Chất dinh dưỡngSố lượng trong 100g
Nước91,5g
Chất đạm2,5g
Chất béo0,2g
Carbohydrate4,3g
Chất xơ3,2g
Vitamin A320IU
Vitamin C12mg
Vitamin K104mcg
Sắt2,8mg
Magiê23mg
Canxi55mg

Rau đay xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

1.1 Tăng cường sức khỏe tim mạch

Rau đay xanh là một nguồn giàu chất xơ và kali, giúp giảm cholesterol trong máu và hỗ trợ điều hòa huyết áp. Điều này giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

1.2 Hỗ trợ tiêu hóa

Rau đay xanh chứa nhiều chất xơ và nước, giúp kích thích quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Ngoài ra, rau đay xanh cũng có tính nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa, phù hợp cho những người có vấn đề về tiêu hóa.

1.3 Tăng cường hệ miễn dịch

Với hàm lượng vitamin C và beta-carotene cao, rau đay xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

1.4 Chống oxy hóa

Rau đay xanh là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương của các gốc tự do. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến sự tổn thương tế bào, bao gồm cả ung thư.

1.5 Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Nhờ tính chất chống oxy hóa và khả năng kích thích hệ miễn dịch, rau đay xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ rau đay xanh có thể giúp ngăn ngừa và điều trị một số loại ung thư như ung thư ruột kết, ung thư vú và ung thư phổi.

1.6 Hỗ trợ giảm cân

Với hàm lượng calo thấp và chất xơ cao, rau đay xanh là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân. Chất xơ trong rau đay xanh giúp giảm cảm giác no và duy trì cân nặng ổn định.

2. Cách trồng rau đay xanh từ hạt giống

Rau đay xanh có thể được trồng quanh năm, nhưng thời điểm thích hợp nhất là từ tháng 3 đến tháng 7.

2.1 Chuẩn bị đất

Đất trồng rau đay xanh cần phải tơi xốp, giàu dinh dưỡng. Có thể trộn đất với phân chuồng hoai mục hoặc phân hữu cơ để tăng độ dinh dưỡng cho đất.

2.2 Làm đất

Đất trồng rau đay xanh cần được làm kỹ, bón lót phân chuồng hoai mục hoặc phân hữu cơ. Sau đó, tưới nước cho đất ẩm.

2.3 Gieo hạt

Hạt giống rau đay xanh có thể được gieo trực tiếp vào đất hoặc gieo trong khay ươm. Nếu gieo trực tiếp vào đất, cần tưới nước nhẹ nhàng sau khi gieo và giữ đất ẩm cho đến khi cây nảy mầm.

Nếu gieo trong khay ươm, cần chọn loại khay có độ sâu khoảng 5-7cm và đổ đất vào khay, sau đó tưới nước cho đất ẩm. Gieo hạt rau đay xanh vào đất và giữ đất ẩm cho đến khi cây nảy mầm.

3. Chăm sóc rau đay xanh

Rau đay xanh cần được chăm sóc thường xuyên để đảm bảo sự phát triển và sinh trưởng tốt. Sau khi cây nảy mầm, cần tưới nước nhẹ nhàng mỗi ngày để giữ đất ẩm. Nếu trồng trong vườn, cần tưới nước vào buổi sáng hoặc chiều tối để tránh nước bắn lên lá và gây tổn thương cho cây.

Ngoài ra, cần bón phân hữu cơ hoặc phân chuồng hoai mục mỗi tháng một lần để cung cấp dinh dưỡng cho cây. Cần cắt tỉa các lá và cành không cần thiết để giúp cây phát triển đều và tạo không gian cho ánh sáng và không khí lưu thông.

4. Cách chế biến rau đay xanh thành các món ăn ngon

Rau đay xanh có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là một số cách chế biến rau đay xanh:

4.1 Canh rau đay

Nguyên liệu:

  • 200g rau đay xanh
  • 100g thịt heo
  • 1 củ hành tím
  • 2 củ khoai tây
  • 1 quả cà chua
  • Gia vị: muối, tiêu, dầu ăn

Cách làm:

  1. Thái thịt heo thành miếng nhỏ, ướp gia vị với muối, tiêu và dầu ăn.
  2. Băm nhỏ hành tím và cà chua.
  3. Làm sạch rau đay xanh và cắt nhỏ.
  4. Đun nước sôi, cho thịt heo vào nấu cho thịt chín.
  5. Thêm khoai tây và hành tím vào nồi, đun cho khoai tây chín.
  6. Cuối cùng, cho rau đay xanh và cà chua vào nồi, đun cho rau chín mềm.
  7. Nêm thêm gia vị theo khẩu vị cá nhân.
  8. Tắt bếp và thưởng thức canh rau đay xanh nóng hổi.

4.2 Rau đay xào tỏi

Nguyên liệu:

  • 200g rau đay xanh
  • 3 tép tỏi
  • Gia vị: muối, tiêu, dầu ăn

Cách làm:

  1. Làm sạch rau đay xanh và cắt nhỏ.
  2. Băm nhỏ tỏi.
  3. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tỏi vào phi thơm.
  4. Thêm rau đay xanh vào chảo, xào đều với tỏi.
  5. Nêm gia vị theo khẩu vị cá nhân.
  6. Tắt bếp và thưởng thức rau đay xào tỏi nóng hổi.

5. Những lưu ý khi trồng và sử dụng hạt giống rau đay xanh

  • Chọn hạt giống rau đay xanh có nguồn gốc đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng và độ nảy mầm cao.
  • Tránh trồng rau đay xanh trong những khu vực có đất bị ô nhiễm hoặc nước bị ô nhiễm.
  • Khi thu hoạch rau đay xanh, cần cẩn thận để không làm hư hại cây và đất.
  • Tránh sử dụng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học khi trồng rau đay xanh để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

6. Câu hỏi thường gặp

  • Rau đay xanh có thể trồng quanh năm không?
  • Có, rau đay xanh có thể trồng quanh năm, nhưng thời điểm thích hợp nhất là từ tháng 3 đến tháng 7.
  • Làm thế nào để chọn hạt giống rau đay xanh chất lượng?
  • Nên chọn hạt giống rau đay xanh có nguồn gốc đáng tin cậy và đảm bảo chất lượng. Nếu có thể, nên chọn mua từ các nhà cung cấp uy tín để đảm bảo độ nảy mầm cao.
  • Rau đay xanh có tác dụng gì cho sức khỏe?
  • Rau đay xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.
  • Có nên sử dụng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học khi trồng rau đay xanh?
  • Không nên sử dụng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học khi trồng rau đay xanh để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Nếu cần thiết, có thể sử dụng các loại phân hữu cơ hoặc phân chuồng hoai mục thay thế.

7. Kết luận

Rau đay xanh là một loại rau giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc trồng rau đay xanh từ hạt giống là một hoạt động thú vị và bổ ích, giúp bạn có được nguồn rau sạch và an toàn cho gia đình. Hãy thử trồng và chế biến rau đay xanh thành các món ăn ngon và bổ dưỡng cho cả gia đình!

Thông tin bổ sung

Trọng lượng1 kg
Trọng Lượng

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Reviews

There are no reviews yet.

Main Menu

20.000 25.000  (-20%)

Thêm Vào Giỏ
0983.683.480
(Hotline 24/7)
Nhắn Tin Zalo
(Hỗ Trợ 24/7)